مقایسه تمرکز و حافظه کوتاه مدت دانشجویان با تمرینات یوگا و بدون آن

هدف پژوهش حاضر مقایسه تمرکز و حافظه‏کوتاه مدت دانشجویان با تمرینات یوگا و بدون آن است. طرح از نوع علی مقایسه‏ای است. نمونه‏های پژوهش شامل 60 نفر از دانشجویان دختر و پسر مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد تهران و کاشان است، که با روش نمونه‏گیری در دسترس انتخاب شدند.گروه اول شامل 30 نفر از دانشجویان مراجعه کننده به 6 باشگاه یوگا در شهرهای تهران و کاشان بود و گروه دوم شامل 30 نفر از دانشجویانی بود که تاکنون به تمرینات یوگا نپرداخته بودند، که از نظر سن و جنس با گروه اول همتاسازی شده‏اند، که به صورت داوطلبانه در آزمون‏ خط‏زنی تولوز و پیرون و آزمون حافظه بالینی وکسلر شرکت نمودند.در این تحقیق جهت تحلیل داده‏های بدست آمده از آمار توصیفی(محاسبه میانگین، انحراف معیار و واریانس) استفاده شده است و برای مقایسه میانگین دو گروه از آزمونt استفاده شد. نتایج نشان می‏دهد که دانشجویان با تمرینات یوگا عملکرد بالاتری نسبت به دانشجویان بدون تمرینات یوگا از نظر تمرکز و حافظه کوتاه مدت دارند. واژگان کلیدی: تمرینات یوگا، تمرکز، حافظه کوتاه‏مدت